{"id":15879,"date":"2025-12-05T18:05:41","date_gmt":"2025-12-05T16:05:41","guid":{"rendered":"https:\/\/cosmelle.com.ua\/?p=15879"},"modified":"2025-12-02T18:23:29","modified_gmt":"2025-12-02T16:23:29","slug":"kak-nauchytsya-govoryt-net-bez-chuvstva-vyny-y-na-rabote-y-v-zhyzny","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/kak-nauchytsya-govoryt-net-bez-chuvstva-vyny-y-na-rabote-y-v-zhyzny","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c &#171;\u041d\u0435\u0442&#187; \u0431\u0435\u0437 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0438\u043d\u044b: \u0418 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439? \u0412\u0430\u0448\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b \u0440\u0443\u0448\u0430\u0442\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0435, \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0437 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 &#171;\u0414\u0430&#187;, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043a\u0440\u0438\u0447\u0438\u0442 &#171;\u041d\u0435\u0442&#187;, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b &#8212; \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u043a\u0440\u0443\u0433\u0443, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 <strong>&#171;\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0438&#187;<\/strong> &#8212; \u0442\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043b\u0435\u0447\u043e \u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442. \u041d\u0430\u0441 \u0443\u0447\u0430\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0433\u0440\u0443\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0433\u043e\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e <strong>\u043d\u0435\u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c &#171;\u041d\u0435\u0442&#187; &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043a\u0440\u0430\u0442\u0447\u0430\u0439\u0448\u0438\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044e, \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u043d\u0430\u0434 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e<\/strong>. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0432\u0435\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b, \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432\u0438\u043d\u044b? \u041e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\">Cosmelle<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043c \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043c\u044b \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0430\u043c \u0442\u0430\u043a \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439 (\u043e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u0434\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044c\u0431), \u043a\u0430\u043a \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u0443\u0432\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0430 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 &#8212; <strong>\u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430<\/strong>. \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043a \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043c\u0443, \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441 &#8212; \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u044b\u043c \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_73 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/kak-nauchytsya-govoryt-net-bez-chuvstva-vyny-y-na-rabote-y-v-zhyzny\/#%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D0%BC%D1%8B_%D0%B1%D0%BE%D0%B8%D0%BC%D1%81%D1%8F_%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%9F%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BD%D0%B8_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D1%8B\" title=\"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0431\u043e\u0438\u043c\u0441\u044f \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c: \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0431\u043e\u0438\u043c\u0441\u044f \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c: \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/kak-nauchytsya-govoryt-net-bez-chuvstva-vyny-y-na-rabote-y-v-zhyzny\/#%D0%A3%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86_%D0%92%D0%B0%D1%88_%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%C2%AB%D0%A1%D1%82%D0%BE%D0%BF-%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82%C2%BB\" title=\"\u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446: \u0412\u0430\u0448 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 &#171;\u0421\u0442\u043e\u043f-\u043b\u0438\u0441\u0442&#187;\">\u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446: \u0412\u0430\u0448 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 &#171;\u0421\u0442\u043e\u043f-\u043b\u0438\u0441\u0442&#187;<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/kak-nauchytsya-govoryt-net-bez-chuvstva-vyny-y-na-rabote-y-v-zhyzny\/#%D0%A8%D0%B0%D0%B3_1_%D0%90%D1%83%D0%B4%D0%B8%D1%82_%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2\" title=\"\u0428\u0430\u0433 1: \u0410\u0443\u0434\u0438\u0442 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432\">\u0428\u0430\u0433 1: \u0410\u0443\u0434\u0438\u0442 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/kak-nauchytsya-govoryt-net-bez-chuvstva-vyny-y-na-rabote-y-v-zhyzny\/#%D0%A8%D0%B0%D0%B3_2_%D0%9E%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%C2%AB%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%B9%C2%BB\" title=\"\u0428\u0430\u0433 2: \u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 &#171;\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0439&#187;\">\u0428\u0430\u0433 2: \u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 &#171;\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0439&#187;<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/kak-nauchytsya-govoryt-net-bez-chuvstva-vyny-y-na-rabote-y-v-zhyzny\/#%D0%A2%D0%B5%D1%85%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8_%D0%B2%D0%B5%D0%B6%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B0_%D0%93%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BC_%C2%AB%D0%9D%D0%B5%D1%82%C2%BB_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE\" title=\"\u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0435\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430: \u0413\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c &#171;\u041d\u0435\u0442&#187; \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\">\u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0435\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430: \u0413\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c &#171;\u041d\u0435\u0442&#187; \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/kak-nauchytsya-govoryt-net-bez-chuvstva-vyny-y-na-rabote-y-v-zhyzny\/#1_%D0%9C%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4_%C2%AB%D0%9D%D0%B5%D1%82_%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D1%87%D1%82%D0%BE%E2%80%A6%C2%BB_%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B9_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D1%8B\" title=\"1. \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 &#171;\u041d\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e&#8230;&#187; (\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b)\">1. \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 &#171;\u041d\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e&#8230;&#187; (\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/kak-nauchytsya-govoryt-net-bez-chuvstva-vyny-y-na-rabote-y-v-zhyzny\/#2_%D0%9C%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4_%C2%AB%D0%9A%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D1%81%D1%81%C2%BB_%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B9_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B7%D0%B5%D0%B9%D1%81%D0%B5%D0%BC%D1%8C%D0%B8\" title=\"2. \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 &#171;\u041a\u043e\u043c\u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441&#187; (\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439\/\u0441\u0435\u043c\u044c\u0438)\">2. \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 &#171;\u041a\u043e\u043c\u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441&#187; (\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439\/\u0441\u0435\u043c\u044c\u0438)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/kak-nauchytsya-govoryt-net-bez-chuvstva-vyny-y-na-rabote-y-v-zhyzny\/#3_%D0%9C%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4_%C2%AB%D0%94%D0%B2%D0%BE%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%94%D0%B0%D0%9D%D0%B5%D1%82%C2%BB_%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B9_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BD%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8%D1%85_%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%83%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B9\" title=\"3. \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 &#171;\u0414\u0432\u043e\u0439\u043d\u043e\u0435 \u0414\u0430\/\u041d\u0435\u0442&#187; (\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u043b\u043e\u0432\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439)\">3. \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 &#171;\u0414\u0432\u043e\u0439\u043d\u043e\u0435 \u0414\u0430\/\u041d\u0435\u0442&#187; (\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u043b\u043e\u0432\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439)<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/kak-nauchytsya-govoryt-net-bez-chuvstva-vyny-y-na-rabote-y-v-zhyzny\/#%D0%A1%D0%B5%D0%BA%D1%80%D0%B5%D1%82%D1%8B_%C2%AB%D0%A2%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%B4%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%9D%D0%B5%D1%82%C2%BB_%D0%BD%D0%B0_%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B5_%D0%97%D0%B0%D1%89%D0%B8%D1%82%D0%B0_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86\" title=\"\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b &#171;\u0422\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0433\u043e \u041d\u0435\u0442&#187; \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435: \u0417\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\">\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b &#171;\u0422\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0433\u043e \u041d\u0435\u0442&#187; \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435: \u0417\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/kak-nauchytsya-govoryt-net-bez-chuvstva-vyny-y-na-rabote-y-v-zhyzny\/#1_%D0%9E%D1%82%D0%BA%D0%B0%D0%B7_%D1%80%D1%83%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8E_%D0%A4%D0%BE%D0%BA%D1%83%D1%81_%D0%BD%D0%B0_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5%D1%82%D0%B0%D1%85\" title=\"1. \u041e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044e: \u0424\u043e\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430\u0445\">1. \u041e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044e: \u0424\u043e\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430\u0445<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/kak-nauchytsya-govoryt-net-bez-chuvstva-vyny-y-na-rabote-y-v-zhyzny\/#2_%D0%9E%D1%82%D0%BA%D0%B0%D0%B7_%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%B5_%D0%9E%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B9\" title=\"2. \u041e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0435: \u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u043e\u043b\u0435\u0439\">2. \u041e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0435: \u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u043e\u043b\u0435\u0439<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/kak-nauchytsya-govoryt-net-bez-chuvstva-vyny-y-na-rabote-y-v-zhyzny\/#%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D1%8B_%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D1%81_%C2%AB%D0%9D%D0%B5%D1%82%C2%BB_%D0%B1%D0%B5%D0%B7_%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%BC%D1%8B\" title=\"\u041f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438\u043d\u044b: \u041a\u0430\u043a \u0436\u0438\u0442\u044c \u0441 &#171;\u041d\u0435\u0442&#187; \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0440\u0430\u043c\u044b\">\u041f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438\u043d\u044b: \u041a\u0430\u043a \u0436\u0438\u0442\u044c \u0441 &#171;\u041d\u0435\u0442&#187; \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0440\u0430\u043c\u044b<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/kak-nauchytsya-govoryt-net-bez-chuvstva-vyny-y-na-rabote-y-v-zhyzny\/#%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%A1%D0%B5%D0%BC%D1%8C_%D1%88%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D0%B2\" title=\"\u041f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f: \u0421\u0435\u043c\u044c \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f: \u0421\u0435\u043c\u044c \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/kak-nauchytsya-govoryt-net-bez-chuvstva-vyny-y-na-rabote-y-v-zhyzny\/#%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%83%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B0\" title=\"\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\">\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/kak-nauchytsya-govoryt-net-bez-chuvstva-vyny-y-na-rabote-y-v-zhyzny\/#%D0%A3%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_1_%C2%AB%D0%9D%D0%B0%D1%87%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5_%D1%81_%D0%BD%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE%C2%BB\" title=\"\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 1: &#171;\u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e&#187;\">\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 1: &#171;\u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e&#187;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/kak-nauchytsya-govoryt-net-bez-chuvstva-vyny-y-na-rabote-y-v-zhyzny\/#%D0%A3%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_2_%C2%AB%D0%A2%D0%B5%D1%85%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0_%D0%B7%D0%B0%D0%B5%D0%B7%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B9_%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B8%C2%BB\" title=\"\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 2: &#171;\u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0435\u0437\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438&#187;\">\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 2: &#171;\u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0435\u0437\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438&#187;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/kak-nauchytsya-govoryt-net-bez-chuvstva-vyny-y-na-rabote-y-v-zhyzny\/#%D0%A3%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_3_%C2%AB%D0%92%D1%81%D0%B5%D0%B3%D0%B4%D0%B0_%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5_%D0%BF%D0%B0%D1%83%D0%B7%D1%83%C2%BB\" title=\"\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 3: &#171;\u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0443&#187;\">\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 3: &#171;\u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0443&#187;<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/kak-nauchytsya-govoryt-net-bez-chuvstva-vyny-y-na-rabote-y-v-zhyzny\/#%D0%A1%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%80%D1%8C_%D0%B2%D0%B5%D0%B6%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D1%85_%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%B2_%D0%93%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B5_%D1%88%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%BD%D1%8B_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%83%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B9\" title=\"\u0421\u043b\u043e\u0432\u0430\u0440\u044c \u0432\u0435\u0436\u043b\u0438\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u043e\u0432: \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439\">\u0421\u043b\u043e\u0432\u0430\u0440\u044c \u0432\u0435\u0436\u043b\u0438\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u043e\u0432: \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/kak-nauchytsya-govoryt-net-bez-chuvstva-vyny-y-na-rabote-y-v-zhyzny\/#%D0%A1%D0%B8%D1%82%D1%83%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F_%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%D0%A1%D0%BE%D0%B1%D1%8B%D1%82%D0%B8%D0%B5_%D0%A1%D0%B5%D0%BC%D1%8C%D1%8F_%D0%94%D1%80%D1%83%D0%B7%D1%8C%D1%8F\" title=\"\u0421\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f: \u041f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\/\u0421\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435 (\u0421\u0435\u043c\u044c\u044f, \u0414\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f)\">\u0421\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f: \u041f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\/\u0421\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435 (\u0421\u0435\u043c\u044c\u044f, \u0414\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/kak-nauchytsya-govoryt-net-bez-chuvstva-vyny-y-na-rabote-y-v-zhyzny\/#%D0%A1%D0%B8%D1%82%D1%83%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F_%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%8C%D0%B1%D0%B0_%D0%BE_%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%89%D0%B8_%D0%9A%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%B8\" title=\"\u0421\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f: \u041f\u0440\u043e\u0441\u044c\u0431\u0430 \u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\/\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 (\u041a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438)\">\u0421\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f: \u041f\u0440\u043e\u0441\u044c\u0431\u0430 \u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\/\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 (\u041a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/kak-nauchytsya-govoryt-net-bez-chuvstva-vyny-y-na-rabote-y-v-zhyzny\/#%D0%A1%D0%B8%D1%82%D1%83%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F_%D0%9E%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D0%B3%D0%B8\" title=\"\u0421\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f: \u041e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438\">\u0421\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f: \u041e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/kak-nauchytsya-govoryt-net-bez-chuvstva-vyny-y-na-rabote-y-v-zhyzny\/#%D0%94%D0%BE%D0%BB%D0%B3%D0%BE%D1%81%D1%80%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82_%D0%96%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D1%8C_%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5_%C2%AB%D0%9D%D0%B5%D1%82%C2%BB\" title=\"\u0414\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442: \u0416\u0438\u0437\u043d\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 &#171;\u041d\u0435\u0442&#187;\">\u0414\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442: \u0416\u0438\u0437\u043d\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 &#171;\u041d\u0435\u0442&#187;<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/kak-nauchytsya-govoryt-net-bez-chuvstva-vyny-y-na-rabote-y-v-zhyzny\/#%D0%A7%D1%82%D0%BE_%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D1%81%D1%8F\" title=\"\u0427\u0442\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f?\">\u0427\u0442\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/kak-nauchytsya-govoryt-net-bez-chuvstva-vyny-y-na-rabote-y-v-zhyzny\/#%D0%92%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%8B_%D0%B8_%D0%BE%D1%82%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B_%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%BF%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%82%D1%8C_%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%85_%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B0\" title=\"\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b: \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\">\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b: \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/kak-nauchytsya-govoryt-net-bez-chuvstva-vyny-y-na-rabote-y-v-zhyzny\/#%D0%A0%D0%B5%D0%B7%D1%8E%D0%BC%D0%B5_%D0%BA%D0%BB%D1%8E%D1%87%D0%B5%D0%B2%D1%8B%D1%85_%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D1%83%D0%BB\" title=\"\u0420\u0435\u0437\u044e\u043c\u0435 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\">\u0420\u0435\u0437\u044e\u043c\u0435 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D0%BC%D1%8B_%D0%B1%D0%BE%D0%B8%D0%BC%D1%81%D1%8F_%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%9F%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BD%D0%B8_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D1%8B\"><\/span>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0431\u043e\u0438\u043c\u0441\u044f \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c: \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"736\" height=\"552\" src=\"https:\/\/cosmelle.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/5.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15853\" srcset=\"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/5.jpeg 736w, https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/5-300x225.jpeg 300w, https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/5-450x338.jpeg 450w, https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/5-700x525.jpeg 700w\" sizes=\"(max-width: 736px) 100vw, 736px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c &#171;\u041d\u0435\u0442&#187;, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0442\u0430\u043a \u0443\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c &#171;\u0414\u0430&#187;. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d, \u043e\u043d \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u0443\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0435\u043d \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0433\u043d\u0443\u0442\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0439:<\/strong> \u042d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440. \u041d\u0430\u043c \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b \u043e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c, \u0442\u043e \u043d\u0430\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c, \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c, \u0443\u0432\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044e. \u041c\u044b \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0435\u0440\u0438\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0432\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c &#171;\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0438&#187; (people-pleaser):<\/strong> \u0421\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0433\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043e\u0432. \u0414\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u044d\u0433\u043e\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443 &#171;\u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439&#187; \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u0430:<\/strong> \u041e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u0443 \u0441\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c &#8212; \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043b\u0438\u0448\u044c \u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0418\u043b\u043b\u044e\u0437\u0438\u044f \u0434\u043e\u043b\u0433\u0430:<\/strong> \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u043c \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u0440\u0435\u043f\u0443\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u044e. \u041c\u044b \u043f\u0443\u0442\u0430\u0435\u043c \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u043d\u044b:<\/strong> \u041e\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u043e\u043c \u043e\u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c \u0435\u0433\u043e \u0432 \u043d\u0435\u043b\u043e\u0432\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u0432\u0440\u0430\u0433\u043e\u043c \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A3%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86_%D0%92%D0%B0%D1%88_%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%C2%AB%D0%A1%D1%82%D0%BE%D0%BF-%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82%C2%BB\"><\/span>\u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446: \u0412\u0430\u0448 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 &#171;\u0421\u0442\u043e\u043f-\u043b\u0438\u0441\u0442&#187;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0432, \u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f <strong>\u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446<\/strong>. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0430 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0442, \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A8%D0%B0%D0%B3_1_%D0%90%D1%83%D0%B4%D0%B8%D1%82_%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2\"><\/span>\u0428\u0430\u0433 1: \u0410\u0443\u0434\u0438\u0442 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u044f\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0438 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u0420\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441<\/th>\n<th>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0435\u0433\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 (\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043e\u0442 1 \u0434\u043e 5)<\/th>\n<th>\u041d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u0435\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c<\/th>\n<th>\u041d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u0435\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f<\/strong><\/td>\n<td>___<\/td>\n<td>\u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435, \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445, \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435\u0439, \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438.<\/td>\n<td>\u0427\u0443\u0436\u0438\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044c\u0431\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b; \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0438.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u042d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f (\u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f\/\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f)<\/strong><\/td>\n<td>___<\/td>\n<td>\u0425\u043e\u0431\u0431\u0438, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442, \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u044b, \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/td>\n<td>\u0414\u0440\u0430\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044b, \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043d\u0435\u043e\u043f\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0432 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u0414\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438<\/strong><\/td>\n<td>___<\/td>\n<td>\u0418\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0438, \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0438.<\/td>\n<td>\u0417\u0430\u0439\u043c\u044b, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u044b \u0436\u0430\u043b\u0435\u0435\u0442\u0435; &#171;\u043d\u0435\u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435&#187; \u043f\u043e\u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f; \u0441\u043f\u043e\u043d\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0447\u0443\u0436\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043b\u0438\u043c\u0438\u0442\u044b. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a \u0432\u0430\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044c\u0431\u043e\u0439, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0435\u0439: &#171;\u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441 &#171;\u042d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f&#187; \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e? \u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438?&#187;.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A8%D0%B0%D0%B3_2_%D0%9E%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%C2%AB%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%B9%C2%BB\"><\/span>\u0428\u0430\u0433 2: \u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 &#171;\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0439&#187;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u044b \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 &#171;\u041d\u0435\u0442&#187;. <strong>\u042d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u0440\u0443\u0448\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab\u042f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 19:00\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab\u042f \u043d\u0435 \u043e\u0434\u0430\u043b\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0441\u0443\u043c\u043c\u044b \u0434\u0435\u043d\u0435\u0433, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab\u042f \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d \u043d\u0430 80%\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 &#171;\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0439&#187; \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440. \u041e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u043e \u0442\u043e\u043c, <a href=\"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/czyfrovaya-ustalost-kak-sokratyt-ekrannoe-vremya-y-vernut-energyyu\">\u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A2%D0%B5%D1%85%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8_%D0%B2%D0%B5%D0%B6%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B0_%D0%93%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BC_%C2%AB%D0%9D%D0%B5%D1%82%C2%BB_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE\"><\/span>\u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0435\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430: \u0413\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c &#171;\u041d\u0435\u0442&#187; \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/cosmelle.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pexels-vie-studio-4439421-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15858\" srcset=\"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pexels-vie-studio-4439421-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pexels-vie-studio-4439421-300x200.jpg 300w, https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pexels-vie-studio-4439421-768x512.jpg 768w, https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pexels-vie-studio-4439421-450x300.jpg 450w, https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pexels-vie-studio-4439421-700x466.jpg 700w, https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pexels-vie-studio-4439421.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 &#8212; \u044d\u0442\u043e &#171;\u0447\u0442\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c?&#187;. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e, \u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0433\u0440\u0443\u0431\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0435 <strong>&#171;\u041e\u0442\u043a\u0430\u0437 &#8212; \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435&#187;<\/strong>. \u0412\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_%D0%9C%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4_%C2%AB%D0%9D%D0%B5%D1%82_%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D1%87%D1%82%D0%BE%E2%80%A6%C2%BB_%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B9_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D1%8B\"><\/span>1. \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 &#171;\u041d\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e&#8230;&#187; (\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u043d\u0435 \u0441 \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0430 \u0441 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 (\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c, \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438).<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0421\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f:<\/strong> \u0420\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u044b.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430:<\/strong> &#171;\u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0437\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f [\u041d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435], \u0441\u0440\u043e\u043a \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044f \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e, \u043e\u0431\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u044b \u043d\u0435\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\/\u0441 \u043e\u043f\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c. <strong>\u042f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b \u0441\u043d\u0438\u043c\u0435\u043c \u0441 \u043c\u0435\u043d\u044f [\u0422\u0435\u043a\u0443\u0449\u0430\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430]<\/strong>, \u0438\u043b\u0438 \u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u044e \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 [\u041d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430] \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435.&#187;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0421\u0443\u0442\u044c:<\/strong> \u0412\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044e \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f, \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_%D0%9C%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4_%C2%AB%D0%9A%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D1%81%D1%81%C2%BB_%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B9_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B7%D0%B5%D0%B9%D1%81%D0%B5%D0%BC%D1%8C%D0%B8\"><\/span>2. \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 &#171;\u041a\u043e\u043c\u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441&#187; (\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439\/\u0441\u0435\u043c\u044c\u0438)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u044b \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u0435, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043d\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0421\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f:<\/strong> \u041f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0441 \u0435\u0435 \u0434\u0435\u0442\u044c\u043c\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430:<\/strong> &#171;\u042f \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u0431\u044b \u0442\u0435\u0431\u0435, \u043d\u043e \u044d\u0442\u0438 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0430\u044e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438. <strong>\u042f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0438\u0437 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u0432\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u043a \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0437\u0442\u0438 \u043a \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0434\u043e\u043c\u043e\u0439<\/strong>, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435.&#187;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0421\u0443\u0442\u044c:<\/strong> \u0412\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_%D0%9C%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4_%C2%AB%D0%94%D0%B2%D0%BE%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%94%D0%B0%D0%9D%D0%B5%D1%82%C2%BB_%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B9_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BD%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8%D1%85_%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%83%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B9\"><\/span>3. \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 &#171;\u0414\u0432\u043e\u0439\u043d\u043e\u0435 \u0414\u0430\/\u041d\u0435\u0442&#187; (\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u043b\u043e\u0432\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u0443 (\u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435).<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0421\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f:<\/strong> \u041a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0435\u0433\u043e \u0430\u043c\u0431\u0438\u0446\u0438\u043e\u0437\u043d\u043e\u043c, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430:<\/strong> &#171;\u042d\u0442\u043e \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u044d\u043a\u0442 (<em>\u0414\u0430<\/em>). <strong>\u041a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u044f \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u044d\u0442\u0443 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441<\/strong>, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0439 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d \u043d\u0430 [\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u0435]. \u0416\u0435\u043b\u0430\u044e \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430 \u0432 \u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438! (<em>\u041d\u0435\u0442 + \u0414\u0430<\/em>)&#187;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0421\u0443\u0442\u044c:<\/strong> \u0417\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u043c\u044f\u0433\u0447\u0435, \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D0%B5%D0%BA%D1%80%D0%B5%D1%82%D1%8B_%C2%AB%D0%A2%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%B4%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%9D%D0%B5%D1%82%C2%BB_%D0%BD%D0%B0_%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B5_%D0%97%D0%B0%D1%89%D0%B8%D1%82%D0%B0_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86\"><\/span>\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b &#171;\u0422\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0433\u043e \u041d\u0435\u0442&#187; \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435: \u0417\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0438\u0435\u0440\u0430\u0440\u0445\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c &#171;\u041d\u0435\u0442&#187; \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e <strong>\u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c, \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0430\u0445<\/strong>, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_%D0%9E%D1%82%D0%BA%D0%B0%D0%B7_%D1%80%D1%83%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8E_%D0%A4%D0%BE%D0%BA%D1%83%D1%81_%D0%BD%D0%B0_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5%D1%82%D0%B0%D1%85\"><\/span>1. \u041e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044e: \u0424\u043e\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430\u0445<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435: &#171;\u042f \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443&#187; \u0438\u043b\u0438 &#171;\u042f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0430&#187;. \u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435: &#171;\u042f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0434 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u0443 **\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438** \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 \u0410&#187;.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438:<\/strong> &#171;\u042f \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0435\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c, \u043c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f 5 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 [\u0417\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 X, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430]. \u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447, \u043f\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0438\u0432\u044b\u0441\u0448\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442?&#187;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f:<\/strong> \u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u0432. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0441, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_%D0%9E%D1%82%D0%BA%D0%B0%D0%B7_%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%B5_%D0%9E%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B9\"><\/span>2. \u041e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0435: \u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u043e\u043b\u0435\u0439<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0445 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f:<\/strong> &#171;\u042f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c. \u042f \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438, \u0438 \u043c\u043e\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0437\u0430\u0439\u043c\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0447\u0435\u043c \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0442\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\/\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\/\u0441\u0430\u043c\u0430. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a [\u0414\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c] \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0438 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432 [\u0420\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u0431\u0430\u0437\u0430 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439].&#187;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430:<\/strong> &#171;\u042f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0441 [\u041e\u0434\u0438\u043d \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0448\u0430\u0433, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a], \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441\u044c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u043c\u043e\u0438 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442 \u043c\u043e\u0438 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0438.&#187;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438, \u043d\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0437\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0440\u0435\u043f\u0443\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e. \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e: <a href=\"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/effektyvnyj-netvorkyng-v-linkedin-kak-oformyt-profyl-chtoby-rekrutery-pysaly-pervymy\">\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u043a\u0438\u043d\u0433 \u0432 LinkedIn: \u041a\u0430\u043a \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0435\u043a\u0440\u0443\u0442\u0435\u0440\u044b \u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c\u0438<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D1%8B_%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D1%81_%C2%AB%D0%9D%D0%B5%D1%82%C2%BB_%D0%B1%D0%B5%D0%B7_%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%BC%D1%8B\"><\/span>\u041f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438\u043d\u044b: \u041a\u0430\u043a \u0436\u0438\u0442\u044c \u0441 &#171;\u041d\u0435\u0442&#187; \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0440\u0430\u043c\u044b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"736\" height=\"736\" src=\"https:\/\/cosmelle.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/12.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15863\" srcset=\"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/12.jpeg 736w, https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/12-300x300.jpeg 300w, https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/12-150x150.jpeg 150w, https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/12-450x450.jpeg 450w, https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/12-700x700.jpeg 700w\" sizes=\"(max-width: 736px) 100vw, 736px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u044b \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 &#171;\u041d\u0435\u0442&#187;. \u0412\u044b\u0441\u0442\u043e\u044f\u043b\u0438. \u0410 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0431\u0438\u0447\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435: &#171;\u042f \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a&#187;, &#171;\u042f \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u043b\u0430&#187;, &#171;\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432\u043e\u0437\u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0434\u044f\u0442&#187;. \u042d\u0442\u0430 \u0432\u0438\u043d\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043a \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%A1%D0%B5%D0%BC%D1%8C_%D1%88%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D0%B2\"><\/span>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f: \u0421\u0435\u043c\u044c \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>1. \u041f\u043e\u0439\u043c\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e &#171;\u041d\u0435\u0442&#187; &#8212; \u044d\u0442\u043e &#171;\u0414\u0430&#187; \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/strong> \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0432\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 &#171;\u0414\u0430&#187; \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0443, \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0446\u0435\u043b\u044f\u043c, \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>2. \u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u044c\u0431\u0443.<\/strong> \u041e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044c\u0431\u0435 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445. \u0412\u044b \u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0441\u044c\u0431\u0443. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>3. \u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0447\u0443\u0436\u0438\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/strong> \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f. \u0412\u044b \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u0434\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>4. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 &#171;\u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0433\u043e\u0438\u0437\u043c&#187;.<\/strong> \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u044d\u0433\u043e\u0438\u0437\u043c &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0431 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445, \u0430 \u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0445. \u041f\u0443\u0441\u0442\u0430\u044f \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0438\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>5. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/strong> \u0412\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445. \u0427\u0435\u043c \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0444\u0430\u043a\u0442, \u0442\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0438\u043d\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>6. \u0424\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430.<\/strong> \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e &#171;\u044f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u0430&#187;, \u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 &#171;\u044f \u0441\u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442&#187; \u0438\u043b\u0438 &#171;\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435\u0439&#187;.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>7. \u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0443.<\/strong> \u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u0432\u0438\u043d\u0443, \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0434\u043e\u0445. \u0421\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435: &#171;\u042f \u0438\u043c\u0435\u044e \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b. \u042f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f&#187;.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%83%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B0\"><\/span>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0430\u043a \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a, \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438. \u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A3%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_1_%C2%AB%D0%9D%D0%B0%D1%87%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5_%D1%81_%D0%BD%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE%C2%BB\"><\/span>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 1: &#171;\u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e&#187;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0417\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430:<\/strong> \u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0432 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044c\u0431\u0430\u0445. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440: &#171;\u041d\u0435\u0442, \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e, \u044f \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442&#187;, &#171;\u041d\u0435\u0442, \u044f \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0443, \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435&#187;, &#171;\u041d\u0435\u0442, \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441&#187;.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0426\u0435\u043b\u044c:<\/strong> \u041f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0443 &#171;\u041d\u0435\u0442&#187; \u0438 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0438\u0440 \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0440\u0443\u0445\u043d\u0435\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A3%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_2_%C2%AB%D0%A2%D0%B5%D1%85%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0_%D0%B7%D0%B0%D0%B5%D0%B7%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B9_%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B8%C2%BB\"><\/span>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 2: &#171;\u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0435\u0437\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438&#187;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0417\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430:<\/strong> \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430, \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0438 \u0442\u0443 \u0436\u0435 \u0444\u0440\u0430\u0437\u0443, \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u044f \u0435\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>*\u041a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430:* &#171;\u041d\u0443, \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c, \u0442\u044b \u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435!&#187;<\/li>\n\n\n\n<li>*\u0412\u044b:* &#171;\u042f \u0446\u0435\u043d\u044e \u0442\u0432\u043e\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435, \u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u044f \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u044f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435.&#187;<\/li>\n\n\n\n<li>*\u041a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430:* &#171;\u042f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e, \u043c\u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c!&#187;<\/li>\n\n\n\n<li>*\u0412\u044b:* &#171;\u042f \u0446\u0435\u043d\u044e \u0442\u0432\u043e\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435, \u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u044f \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u044f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435.&#187;<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0426\u0435\u043b\u044c:<\/strong> \u041d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043a\u0443\u0447\u043d\u043e, \u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A3%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_3_%C2%AB%D0%92%D1%81%D0%B5%D0%B3%D0%B4%D0%B0_%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5_%D0%BF%D0%B0%D1%83%D0%B7%D1%83%C2%BB\"><\/span>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 3: &#171;\u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0443&#187;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0417\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430:<\/strong> \u041d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 &#171;\u0414\u0430&#187; \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0441\u044c\u0431\u0443. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0440\u0430\u0437\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0424\u0440\u0430\u0437\u044b-\u0441\u043f\u0430\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>&#171;\u041f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c \u043c\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a \u0438 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b. \u042f \u0434\u0430\u043c \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043a \u043a\u043e\u043d\u0446\u0443 \u0434\u043d\u044f\/\u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430.&#187;<\/li>\n\n\n\n<li>&#171;\u042d\u0442\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0432\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043c\u043e\u0438 \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u044b.&#187;<\/li>\n\n\n\n<li>&#171;\u042f \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0437\u0432\u043e\u043d\u044e\/\u043d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0447\u0430\u0441.&#187;<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0426\u0435\u043b\u044c:<\/strong> \u0414\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u044c\u0431\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c &#171;\u0421\u0442\u043e\u043f-\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c&#187; \u0438 \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442. \u041f\u0430\u0443\u0437\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0442 \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e &#171;\u0414\u0430&#187;.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%80%D1%8C_%D0%B2%D0%B5%D0%B6%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D1%85_%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%B2_%D0%93%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B5_%D1%88%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%BD%D1%8B_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%83%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B9\"><\/span>\u0421\u043b\u043e\u0432\u0430\u0440\u044c \u0432\u0435\u0436\u043b\u0438\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u043e\u0432: \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441. <strong>\u0421\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0432 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D0%B8%D1%82%D1%83%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F_%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%D0%A1%D0%BE%D0%B1%D1%8B%D1%82%D0%B8%D0%B5_%D0%A1%D0%B5%D0%BC%D1%8C%D1%8F_%D0%94%D1%80%D1%83%D0%B7%D1%8C%D1%8F\"><\/span>\u0421\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f: \u041f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\/\u0421\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435 (\u0421\u0435\u043c\u044c\u044f, \u0414\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041e\u0442\u043a\u0430\u0437:<\/strong> &#171;\u042f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e, \u043a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u044f \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0439\u0442\u0438. \u041c\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f!&#187;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u0441 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441\u043e\u043c:<\/strong> &#171;\u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0431\u043e \u043c\u043d\u0435. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043d\u043e, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043c\u044b \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u043c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0435?&#187;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439:<\/strong> &#171;\u042d\u0442\u043e \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435.&#187;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D0%B8%D1%82%D1%83%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F_%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%8C%D0%B1%D0%B0_%D0%BE_%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%89%D0%B8_%D0%9A%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%B8\"><\/span>\u0421\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f: \u041f\u0440\u043e\u0441\u044c\u0431\u0430 \u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\/\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 (\u041a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u0432:<\/strong> &#171;\u042f \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0430 \u0431\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c, \u043d\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u0435 X. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e [\u0414\u0430\u0442\u0430], \u044f \u0441 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c.&#187;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u0441 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439:<\/strong> &#171;\u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a [\u0418\u043c\u044f] &#8212; \u043e\u043d\/\u043e\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c.&#187;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u0442\u043a\u0430\u0437, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430:<\/strong> &#171;\u042f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0431\u0435, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044e \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0431\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0442\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f\/\u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.&#187;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D0%B8%D1%82%D1%83%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F_%D0%9E%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D0%B3%D0%B8\"><\/span>\u0421\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f: \u041e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0427\u0435\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437:<\/strong> &#171;\u041a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u044f \u043d\u0435 \u043e\u0434\u0430\u043b\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438 (\u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e), \u043d\u043e \u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c.&#187;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432:<\/strong> &#171;\u041d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043c\u043e\u0438 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b. \u041c\u043d\u0435 \u0436\u0430\u043b\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c.&#187;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%94%D0%BE%D0%BB%D0%B3%D0%BE%D1%81%D1%80%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82_%D0%96%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D1%8C_%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5_%C2%AB%D0%9D%D0%B5%D1%82%C2%BB\"><\/span>\u0414\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442: \u0416\u0438\u0437\u043d\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 &#171;\u041d\u0435\u0442&#187;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e, \u043d\u043e \u0438 <strong>\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A7%D1%82%D0%BE_%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D1%81%D1%8F\"><\/span>\u0427\u0442\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0423\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445:<\/strong> \u041b\u044e\u0434\u0438 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0443\u0442 \u0443\u0432\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0439\u043c\u0443\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435 &#171;\u0414\u0430&#187; \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e. \u0412\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f:<\/strong> \u0412\u044b \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0443\u044e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0447\u0443\u0436\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447. \u041f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/strong> \u0412\u0430\u0448\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f \u0438 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u044b \u043f\u043e\u0439\u043c\u0443\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b, \u0430 \u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043d\u0435\u0442, \u0438\u0441\u043a\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0432\u0430\u0441 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b\u0433\u043e\u0434\u0443. \u042d\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0431\u043e\u0440, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0431\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c &#171;\u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439&#187;, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0434\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e:<\/strong> \u0412\u044b \u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b &#8212; <strong>\u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/strong>, \u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0447\u0443\u0436\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c &#171;\u041d\u0435\u0442&#187; &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0431 <strong>\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c<\/strong>. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0441\u044f \u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0443\u0433\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435 &#171;\u041d\u0435\u0442&#187; \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 &#171;\u0414\u0430&#187; \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0438 \u043e\u043d\u0430 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u0441\u044f. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0435\u043b\u043e\u0432\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0438\u043d\u044b. \u041d\u0435 \u0431\u043e\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441! \u0421\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u0435 \u0436\u0435 \u0432 \u043c\u0435\u043b\u043e\u0447\u0430\u0445.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%8B_%D0%B8_%D0%BE%D1%82%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B_%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%BF%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%82%D1%8C_%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%85_%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B0\"><\/span>\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b: \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"852\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/cosmelle.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/znimok-ekrana-2025-12-02-o-18.19.09-852x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-15873\" srcset=\"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/znimok-ekrana-2025-12-02-o-18.19.09-852x1024.png 852w, https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/znimok-ekrana-2025-12-02-o-18.19.09-250x300.png 250w, https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/znimok-ekrana-2025-12-02-o-18.19.09-768x923.png 768w, https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/znimok-ekrana-2025-12-02-o-18.19.09-450x541.png 450w, https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/znimok-ekrana-2025-12-02-o-18.19.09-700x841.png 700w, https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/znimok-ekrana-2025-12-02-o-18.19.09.png 882w\" sizes=\"(max-width: 852px) 100vw, 852px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043e\u0431\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f?<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041e\u0442\u0432\u0435\u0442:<\/strong> \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e <strong>\u0432\u044b \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0447\u0443\u0436\u0438\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430<\/strong>. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043e\u0431\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0436\u043b\u0438\u0432\u044b\u0439, \u043d\u043e \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0439 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437, \u044d\u0442\u043e \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0435 \u0432 \u0435\u0433\u043e \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\u0445, \u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435: &#171;\u041c\u043d\u0435 \u0436\u0430\u043b\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\/\u0430, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f.&#187; \u0421\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0432\u0438\u043d\u044b. \u0410 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u044b, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/effektyvnyj-netvorkyng-v-linkedin-kak-oformyt-profyl-chtoby-rekrutery-pysaly-pervymy\">\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u043a\u0438\u043d\u0433 \u0432 LinkedIn<\/a>, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0421\u041c\u0421 \u0438\u043b\u0438 email?<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041e\u0442\u0432\u0435\u0442:<\/strong> <strong>\u0414\u0430, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442!<\/strong> \u041f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f &#171;\u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0438 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441&#187;. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432, \u0433\u0434\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u043a\u0430\u044f \u0444\u0438\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u0432. \u0414\u043b\u044f \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440, \u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044c\u0431 (\u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0441\u044c\u0431\u0430 \u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438) email \u0438\u043b\u0438 \u0421\u041c\u0421 \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u041a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c, \u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0430?<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041e\u0442\u0432\u0435\u0442:<\/strong> \u042d\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. \u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e. \u0424\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430: <strong>\u00ab\u041f\u0440\u043e\u0448\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e + \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0435, \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 + \u0438\u0437\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 + \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430 (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e)\u00bb<\/strong>. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440: &#171;\u041c\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0436\u0430\u043b\u044c, \u043d\u043e \u044f \u0432\u044b\u043d\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0431\u0431\u043e\u0442\u0443. \u042f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a \u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430. \u0415\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0448\u0443 \u0438\u0437\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0443 \u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c [\u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c\/\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c]?&#187; <strong>\u041d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0443 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430\u0445.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044f \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430?<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041e\u0442\u0432\u0435\u0442:<\/strong> \u041f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, <strong>\u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c<\/strong>. \u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0443 &#171;\u0414\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f&#187;: &#171;\u041d\u0435\u0442, \u044f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443&#187; \u0438 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0443, \u0432\u0430\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044b\u043c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c &#171;\u0441\u0442\u043e\u043f&#187; \u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438?<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041e\u0442\u0432\u0435\u0442:<\/strong> \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0435\u0442. \u0413\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0434\u0443\u0448\u0438\u0435. <strong>\u0420\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0434\u0443\u0448\u0438\u0435\u043c &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430.<\/strong> \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044b, \u0438 \u044d\u0442\u043e <strong>\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0438 \u043d\u0435\u0442\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f<\/strong> (\u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c, \u043d\u0435\u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439), \u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f \u0434\u0440\u0443\u0436\u0431\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438. \u041e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044c\u0431\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A0%D0%B5%D0%B7%D1%8E%D0%BC%D0%B5_%D0%BA%D0%BB%D1%8E%D1%87%D0%B5%D0%B2%D1%8B%D1%85_%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D1%83%D0%BB\"><\/span>\u0420\u0435\u0437\u044e\u043c\u0435 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u0421\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f<\/th>\n<th>\u0421\u043b\u0430\u0431\u0430\u044f (\u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435)<\/th>\n<th>\u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f (\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435)<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong>\u041d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435<\/strong><\/td>\n<td>&#171;\u042f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430.&#187;<\/td>\n<td>&#171;\u042f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0434 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u0443 [\u041a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442] \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u043c. \u041a\u0430\u043a\u0443\u044e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c?&#187;<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u041f\u0440\u043e\u0441\u044c\u0431\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u0438<\/strong><\/td>\n<td>&#171;\u042f \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e- \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437?&#187;<\/td>\n<td>&#171;\u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e, \u043d\u043e \u044f \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443. \u042f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f\/\u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c [\u0423\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0443], \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c.&#187;<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u041c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f\/\u041d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/td>\n<td>&#171;\u041d\u0443 \u043b\u0430\u0434\u043d\u043e, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437&#8230;&#187;<\/td>\n<td>&#171;\u042f \u0446\u0435\u043d\u044e \u0442\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f.&#187; (\u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0435\u0437\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u0421\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441<\/strong><\/td>\n<td>&#171;\u0414\u0430\u0439 \u043c\u043d\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0430 \u0442\u044b \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0438.&#187;<\/td>\n<td>&#171;\u041f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c \u043c\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a \u0438 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b. \u042f \u0434\u0430\u043c \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043a [\u041a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f].&#187; (\u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0443)<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434.<\/strong> \u041e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0442\u0447\u0430\u0439\u0448\u0438\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439, \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041d\u0435 \u0431\u043e\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f; \u0431\u043e\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445, \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0447\u0442\u044b. \u0412\u0430\u0448\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c, \u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0438 \u0441 \u043a\u0435\u043c \u0435\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c. \u0416\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u0432\u0430\u043c \u0441\u0438\u043b \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0443\u0442\u0438! \u0418 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445, \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0438\u0437 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430 \u0441\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439? \u0412\u0430\u0448\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b \u0440\u0443\u0448\u0430\u0442\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0435, \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0437 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 &#171;\u0414\u0430&#187;, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043a\u0440\u0438\u0447\u0438\u0442 &#171;\u041d\u0435\u0442&#187;, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b &#8212; \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441. \u0412 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u043a\u0440\u0443\u0433\u0443, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 &#171;\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0438&#187; &#8212; \u0442\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":15852,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[8105,8107,8102,8100,8099,8106,8103,8097,8094,8104,8098,8101,8096,8095],"moimportance":[],"motype":[],"moformat":[],"class_list":["post-15879","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-life-styles","tag-zdorove-granycz-v-otnoshenyyah","tag-kak-vezhlyvo-otkazat","tag-kak-yzbezhat-chuvstva-vyn","tag-kak-otkazat-na-rabote","tag-kak-skazat-net-bez-vyn","tag-kak-skazat-net-blyzkym","tag-kak-skazat-net-kollegam","tag-lychne-granycz-v-obshhenyy","tag-otkaz-bez-stressa","tag-psyhologyya-granycz","tag-tehnyky-assertyvnosty","tag-uverennaya-kommunykaczyya","tag-uverennj-otkaz","tag-umenye-stavyt-granycz"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15879","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15879"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15879\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15880,"href":"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15879\/revisions\/15880"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15852"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15879"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15879"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15879"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=15879"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=15879"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/ru.cosmelle.com.ua\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=15879"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}